Siracusaweb

di **masvemi** il 20 mar 2006 17:13

Ciao amici, cosa ne pensate se in questa sezione commentiamo e ci scambiamo consigli su tutto ciò che riguarda la salute e il benessere personale :?:

Niente di professionale, non è un angolo dell'esperto, ma solo uno spazio per confrontarci, consigliarci e toglierci magari qualche dubbio a vicenda :idea:

Le nostre esperienze possono aiutare qualcuno e qualcuno può aiutare noi :wink:

di **archimede** il 21 mar 2006 15:00

Sembra interessante. Io però non saprei da dove cominciare. E' forse una sezione più adatta a voi donne ?

di **masvemi** il 27 mar 2006 12:10

Cosa ne pensate :?:

Una mia amica me l'ha consigliato vivamente per risolvere alcuni problemi di sovrappeso :cry:

IRIDOLOGIA
Metodo usato principalmente dai naturopati, che permette di diagnosticare gli squilibri fisici attraverso lo studio della struttura e dei segni presenti nell'iride, fotografata e ingrandita con le apposite apparecchiature. L'iride viene simbolicamente divisa in spicchi, ognuno dei quali corrisponde a un organo o a una zona del corpo: macchie o segni particolari in questi settori indicano un'alterazione nella parte dell'organismo che rappresentano.

L'Iridologo conosce il linguaggio delle iridi ed è in grado di leggere dei messaggi che permettono di conoscere lo stato globale di salute dell'uomo.

di **masvemi** il 27 mar 2006 12:25

archimede ha scritto:Sembra interessante. Io però non saprei da dove cominciare. E' forse una sezione più adatta a voi donne ?

Archimede no no no :!:

proprio tu che tieni tanto alla forma fisica dici cosi :wink:

Il benessere personale riguarda tutti, no :?:

di **masvemi** il 27 mar 2006 13:15

La dieta di 1 giorno la settimana per perdere pochi chili, dimagrire lentamente e senza troppi sacrifici....naturalmente gli altri giorni non bisogna lanciarsi sul cibo :wink:

24 ore a regime

Colazione (220 calorie)
30/40 g di pane o fette biscottate biologiche;
30 g di marmellata o miele.

Metà mattina (40 calorie)
1 frutto( ad es. 1 mela).

Pranzo (300 calorie)
200/250 g di verdure di stagione;
150/200 g di carne bianca o 2 uova;

oppure:
250/300 g di pesce o
50 g di legumi secchi (fagioli, ceci, lenticchie, piselli).

Metà pomeriggio (40 calorie)
1 frutto

Cena
Come pranzo

Totale calorie della giornata: 900 calorie

di **Fistadantilus** il 27 mar 2006 13:40

Non ascoltate Masvemi, ecco a voi la giusta dieta del Dr Fist
Colazione: 4 fette di pane integrale con Nutella e latte con Nesquik.
Metà mattinata: tre brioche al gusto di cioccolato.
Pranzo: 300 g di pasta integrale, optare su carbonara o lasagna al forno.
Pomeriggio: una fetta di torta alla frutta (importante per una dieta equilibrata)
Cena: tre larghe fette di carne rossa con contorno di patatine, maionese e salsa piccante.
Post cena: per guardare la tv, mezzo pacco di patatine e due lattine di coca-cola.
Tra un pasto e l'altro tenersi fornito di caramelle e cioccolatini.

di **masvemi** il 27 mar 2006 13:48

MA INSOMMA :!:

Se c'è qualcuno che ha intenzione di perdere chili.....tu scoraggi così :cry:

di **archimede** il 27 mar 2006 19:39

Io preferisco la "dieta" di Fistadantilus... anche perchè già la seguo... considerate che mangio una tavoletta di cioccolata al giorno, dopo pranzo, e nei dolci non mi limito mai :oops:

Cmq l'importante non è quanto si mangia, ma quanto si brucia.

di **Nefertari72** il 27 mar 2006 20:10

Ecco... mi vengono già le crisi della "bella stagione"...

Certo... la dieta che propone Fistadantilus è molto più interessante...

ma poi...

credo che opterò per pane azzimo e acqua di fonte... :cry:

GRAZIE!

di **masvemi** il 31 mar 2006 00:03

Il vostro viso tradisce l'età? Oppure semplicemente ha bisogno di rigenerarsi :?:

Purtroppo inquinamento ambientale, fumo, assunzione di farmaci o di alcolici, stile di vita scorretto, troppo sole contribuiscono ad accelerare l'invecchiamento dell'epidermide, rovinandola e rendendola rugosa.Lle ricette tradizionali possono essere riscoperte con risultati sorprendenti. La prime a inventare la maschera per la cura della pelle furono, secondo quanto tramandato, le bellezze dell'antichità. Dall'affascinante Cleopatra a Poppea, sensuale imperatrice che, con riso macinato, fagioli secchi polverizzati e latte d'asina fu una pioniera nel campo della cosmesi. non bisogna sottovalutare l'efficacia delle maschere di fattura casalinga tramandateci dalle nostre nonne. Infatti ingredienti come frutta, verdura, uova e olio d'oliva sono ancora alla base di molte creme di bellezza raccomandate dagli esperti. Se volete ho qualche antica maschera, che potrete realizzare e applicare a casa vostra molto facilmente, ma solo dopo aver effettuato una pulizia profonda della pelle. Le volete? Maschietti del forum anche voi potete farle :wink: